Mooruspuu marjad, (valged) mahe, 500g

Suussulavad, pehmed ja magusad ananassirõngad on ebamaiselt maitsev vahepala. Tänu magusale maitsele ja rohketele vitamiinidele sobib kuivatatud ananass suurepäraselt tervislikuks suupisteks nii lastele kui ka täiskasvanutele. Lisage kuivatatud ananassi müslile või proovige koos teiste kuivatatud puuviljade ning pähklitega.

Kuid ananassil on ka hulganisti häid omadusi, nii sisaldab see
* organismile nii olulisi antioksüdante,
* see turgutab seedimist ja immuunsüsteemi ning
* ananassi söömine leevendab ka liigesepõletikku.
Vähem tähtis pole aga seegi fakt, et maitseküllase vilja söömine teeb sind lihtsalt õnnelikuks.

Niisiis söö oma suunurgad ülespoole!

Mesimagusad kivideta mahe datlid. Pehmed datlid sobivad suurepäraselt tervislikuks vahepalaks kommi asemel. Datlid on heaks A- ja B-vitamiini allikaks ning neis on rohkelt mineraale nagu raud, kaltsium, mangaan, vask ja kaalium. Datlid aitavad teadaolevalt tugevdada luu- ja lihasjõudu ning just seetõttu on sportlased kasutanud datleid tuhandeid aastaid füüsilise vastupidavuse, paindlikkuse ja jõu parandamiseks

Kõrge antioksüdantide sisalduse poolest tuntud goji marjad tugevdavad immuunsust, kaitsevad silmi ja hoiavad naha tervena. Magusad punased marjad on heaks vahepalaks kommi asemel. Lisa goji marju putrudele, smuutidesse või söö kommi asemel.

Magusad mahe viigimarjad. Viigmarjad sobivad hästi tervislikuks vahepalaks ning erinevatesse magustoitudesse.

Magusad ja maitseküllased mangoviilud sobivad imeliselt tervislikuks vahepalaks. Mango on hea folaatide, mitmete B-vitamiinide, aga ka A-, C-, K- ja E-vitamiini allikas - need kõik aitavad immuunsust tõsta.